Gute Vorsätze fürs neue Jahr

Haben Sie sich für das neue Jahr etwas vorgenommen? Bei vielen ist es – wie jedes Jahr – mehr Sport machen. Das Blöde ist nur, dass die Umsetzung oft so schwerfällt.

Aber es kann vielleicht diesmal doch klappen… eine Expertin hat ein paar Tipps für unseren inneren Schweinehund.