Wie verwirklicht man die "Guten Vorsätze" fürs neue Jahr?

Über die Weihnachtszeit und zu Silvester haben es sich die meisten von uns wieder richtig gut gehen lassen. Geschenke, verschiedene Genussmittel, einfach mal Faulenzen.

Doch zum Jahreswechsel ist Schluss damit. Wie das Feuerwerk zu Silvester, gehören die Vorsätze zum Start des Jahres. Jeder macht seine eigenen, auch die Promis und Politiker. Doch oft kommt uns bei der Umsetzung gerne mal der „innere Schweinehund“ in die Quere. Es gibt eine Methode, ihn zu überwinden.